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Même si la chasse aux produits gras a persévéré pendant des décennies, elle n’en a pasmoins enrayé l’obésité. C’est de ce constat amer qu’est né

Dans mon groupe facebook, une question est revenue à plusieurs reprises : “Quelle est la différence entre la cétose et être céto-adapté ?“. Lorsque l’on

Dans un régime cétogène, riche en graisses, environ 70% de vos calories proviendront des lipides. Si vous êtes sur le point démarrer une diète cétogène,

Si vous souhaitez perdre du poids, ou tout simplement garder la ligne et eviter d’en prendre, l’une des choses les plus importantes est de reconnaitre

Beaucoup de personnes pensent encore que « graisses alimentaires » (lipides) = « graisses corporelles », et donc que pour éviter de stocker du gras, il faut éviter de

« Low Carb » et « Cétogène » sont des termes qu’on utilise parfois en pensant qu’ils signifient exactement la même chose. Or il existe des points qu’il est

Vous avez déjà entendu quelque part, à la télé, sur internet, des gens de votre entourage, vous dire qu’il ne faut surtout pas rater le

Vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos superflus, ou bien êtes atteint d’un diabète ou prè-diabète ? Alors cet article vous aidera à bien comprendre

Les fruits en alimentation cétogène est un sujet qui suscite de nombreux doutes et intérrogations. Une des raisons qui donnent à la diète cétogène un

Bien commencer une diète cétogène est fondamental. Si vous ne vous préparez pas un minimum, vous risquez tout simplement comme une grande majorité de gens,